Αναζήτηση

Υπάρχει λόγος να κοιμόμαστε;

Ενημερώθηκε: 16 Ιαν 2020

Μπορούμε τελικά να είμαστε ξύπνιοι συνεχόμενα; Από τον Δρ Δεδελούδη Σωτήρη



Ο ύπνος είναι εδώ και καιρό ένα θέμα συναρπαστικό για καλλιτέχνες και επιστήμονες. Γιατί κοιμόμαστε; Ποια λειτουργία εξυπηρετεί ο ύπνος; Γιατί ονειρευόμαστε; Ποια σημασία μπορούμε να προσδώσουμε στα όνειρά μας; Ξοδεύουμε τόσο πολύ από τη ζωή μας με το να κοιμόμαστε, αλλά η ακριβής λειτουργία του είναι ασαφής, παρά την αυξανόμενη κατανόηση των διαδικασιών που δημιουργούν και διατηρούν τον ύπνο.

Ο ύπνος είναι τόσο απαραίτητος όσο το νερό και το φαγητό, αλλά δεν είναι ξεκάθαρο γιατί απαιτείται και διατηρείται από την εξέλιξη.


"Αν ο ύπνος δεν εξυπηρετεί μια απολύτως ζωτική λειτουργία, τότε είναι το μεγαλύτερο λάθος που έχει ποτέ κάνει η εξελικτική διαδικασία ", δήλωσε ο Allan Rechtschaffen.

Παρακάτω θα δούμε τους λόγους που ο ύπνος εξυπηρετεί τον άνθρωπο, αλλά και τις βλάβες που μπορεί να προκαλέσει η αϋπνία.

Ας εξετάσουμε μία-μία τις θεωρίες ύπνου:



(1) Επιβίωση ειδών

Μια θεωρία που προτείνεται από τους εξελικτικούς βιολόγους και ονομάζεται «προσαρμοστική θεωρία» υποδηλώνει ότι ο λόγος ύπαρξης ύπνου έχει να κάνει με την επιβίωση των ειδών στο μεγάλο σχέδιο (οι εξελικτικοί βιολόγοι κάπως καταλήγουν πάντοτε στην επιβίωση των ειδών - σε οποιοδήποτε επιχείρημα πραγματικά!!) .

Σύμφωνα με αυτούς τους βιολόγους, ο λόγος για τον οποίο κοιμάται ένας άνθρωπος, είναι για να μας βγάλει από τη δραστηριότητα των αρπακτικών κατά της διάρκεια της νύχτας.

Τη νύχτα είμαστε πιο ευάλωτοι, καθώς δεν μπορούμε να δούμε τίποτα και θα ήμασταν εύκολο θήραμα για κάθε αρπακτικό με καλύτερη νυχτερινή όραση από εμάς (ή μια πιο έντονη μυρωδιά).

Αλλά το πρόβλημα με αυτή τη θεωρία είναι ότι είναι ελαφρώς παράλογο - καθώς είμαστε πολύ πιο ικανοί να αντισταθούμε σε